子育てコラムを更新しました。新着情報 2024.10.29新着情報コラム『家ヨガ』 YouTubeで家ヨガをやり始めて約8か月。最初は自宅ですることに「続けられるかなぁ」と思っていましたが、意外とハマっています。２～3日に1回、1時間程度行い、最近は汗もかくようになりました。元々テニスをしているので、身体がとても固いこ...