もうすぐ夏休みが終わりますね。
日々の子どもの対応に一区切りがつき、「やれやれ、もうすぐだ…！」と感じていらっしゃる方もいれば
子どもの不安やイライラの高まりに「今からがしんどいな…」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。
我が家は後者でもうすぐ学校が始まることにイライラする娘に手を焼いています。
そんな時は「きりかえカード」というのを使っています。
子どもの気持ちがしんどくなった時、このカードの中からどれか対策を選んでもら気持ちの切り替えに使っています。
上手くいかないこともありますが、自分で、今、出来そうな活動を考え、選ぶことで「自分の気持ちを整える練習」になってくれたらと思ってます。